terça-feira, 27 de setembro de 2011

Coxas de frango com shoyu

Coxas de frango com shoyu

Coxas de frango com shoyu

Ingredientes

8 coxas de frango
2 dentes de alho amassados
sal
pimenta-do-reino branca
1 colher de sopa de suco de limão
2 colheres de sopa de shoyu
Modo de Preparo
Tempere as coxas de frango com alho, sal, pimenta e limão. Deixe tomar gosto por trinta minutos. Pincele as coxas com shoyu, leve-as ao microondas por 10 minutos na potência alta, inverta-as, e retorne ao microondas por mais dez minutos na potência alta, ou se preferir coloque pra assar no forno convencional.

1 porção = 1 coxa (84g)
número de porções = 8
Valor calórico e nutricional por porçãoCalorias = 131kcal
Carboidratos = 0,56g
Proteínas = 13,7g
Lipídeos = 7,8g
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